PROPIETATS DE LA NECTARINA
És una fruita amb un contingut alt d'aigua, ajuda als ronyons a filtrar i eliminar líquids.És una fruita amb baix contingut calòric, així que és ideal per a persones que segueixen una dieta o que volen mantenir el seu pes. Destaca la vitamina A, que és essencial per a la visió, el bon estat de la pell, cabell, mucoses, els ossos i per al bon funcionament del sistema immunitari. També te altres vitamines com la vitamina C i B3. Així com també conté diverses sals minerals com potassi, encarregat de regular el metabolisme del cos; magnesi i fòsfor. Per la seva quantitat de fibra, ajuda a regular el trànsit intestinal i a més també conté pectina, què té propietats laxants.
No hay comentarios:
Publicar un comentario